Questions fréquemment posées
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Un rendez-vous en ligne est similaire à un rendez-vous en face à face avec un physiothérapeute. Nous procéderons à une évaluation approfondie afin de bien comprendre comment nous pouvons vous aider au mieux. Cette évaluation comprendra une discussion sur votre douleur, un examen de vos mouvements et une discussion sur vos objectifs. Ensuite, nous travaillerons avec vous pour élaborer un plan de traitement qui correspond à votre situation et à vos attentes.
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C'est encore plus facile que vous ne le pensez, tout ce dont vous avez besoin, c'est d'un accès à l'internet et d'un appareil de communication équipé d'une caméra, comme un smartphone, une tablette ou un ordinateur. Nous vous enverrons toutes les informations dont vous avez besoin pour vous préparer avant un rendez-vous et nous pouvons vous fournir un certain soutien en cours de route. Veillez à aménager votre environnement pour qu'il soit sûr et que vous puissiez vous tenir devant la caméra, si nécessaire.
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Notre évaluation initiale (1 heure) coûte 100 $. Nos rendez-vous de retour (45 minutes) coûtent 80 $.
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Vous pouvez accéder à nos services en ligne où que vous viviez au Canada.
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Nous pensons que presque tout le monde peut bénéficier de nos services, mais nous sommes légèrement biasés... Plus sérieusement, nous nous concentrons sur la gestion de la douleur, ce qui signifie que toute personne souffrant de douleurs peut bénéficier de nos services. La physiothérapie peut vous aider de bien des façons, que vous ayez une blessure assez récente ou que vous souffriez depuis longtemps. Si les rendez-vous en ligne ne vous conviennent pas, nous pouvons vous adresser à d'autres collaborateurs qui pourraient vous recevoir en personne.
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Nous pouvons certainement vous recevoir sans référence d'un médecin. Toutefois, certaines assurances exigent que vous soyez adressé par un médecin. Le cas échéant, assurez-vous de le confirmer auprès de votre assurance avant de prendre rendez-vous avec nous.
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La plupart des assurances privées couvrent désormais la physiothérapie en ligne, et nous vous recommandons de vérifier cela auprès de votre assureur. Nous vous recommandons de le vérifier auprès de votre assureur. C'est mieux de les contacter avant de réserver un rendez-vous sur Physio Connection. Nous vous fournirons un reçu lorsque vous paierez votre rendez-vous, afin que vous puissiez le présenter à votre assurance. Nous travaillons activement à faire bénéficier les personnes couvertes par des régimes d'assurance publics, tels que la SAAQ ou l'OHIP, de ce service. N'hésitez pas à nous contacter pour plus d'informations.
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Nous détaillons ci-dessous notre approche, y compris certaines des études scientifiques qui sous-tendent les soins que nous prodiguons. N'hésitez pas à nous contacter si vous avez d'autres questions !
Notre approche
Vous vous demandez peut-être comment fonctionne la gestion de la douleur en ligne et à quoi ressemblerait votre collaboration avec nous. Notre approche est axée sur l'idée de fournir aux gens le soutien dont ils ont besoin pour apporter des changements importants dans leur vie et les maintenir sur le long terme. Nous pensons que vous aider à acquérir les compétences nécessaires pour devenir indépendant et prendre en charge votre vie en toute confiance est un excellent moyen de vous réengager pleinement dans les activités qui comptent pour vous. Plus précisément, notre approche de la gestion de la douleur repose sur deux piliers : comprendre la douleur et bouger.
Pilier 1 : Comprendre la douleur
La science montre à quel point une chose aussi "simple" que comprendre la douleur peut vous aider. Une meilleure compréhension de la douleur peut réduire l'intensité de la douleur que vous ressentez, diminuer la fréquence et l'intensité des poussées et améliorer votre qualité de vie. Globalement, cela peut vous aider à reprendre espoir et à découvrir un nouveau sens du possible.
Chacun de nos physiothérapeutes a une façon unique de le faire, et ils vous aideront tous à mieux comprendre votre douleur et - plus important encore - ce que vous pouvez faire pour y remédier.
Pilier 2 : Réintroduire le mouvement
L'importance du mouvement n'est un secret pour personne. En soi, il peut réduire la douleur que vous ressentez et augmenter ce que vous pouvez faire. Plus généralement, il peut aussi contribuer à rendre votre corps plus résistant, à améliorer votre santé mentale et à accroître votre qualité de vie. Le mouvement est essentiel à la réalisation de la plupart des objectifs que vous vous êtes fixés, mais il peut être assez difficile de bouger lorsque vous avez mal.
C'est là que Physio Connection peut vous aider. Comme nous comprenons très bien la douleur, nous pouvons travailler avec vous pour trouver le bon équilibre entre bouger et ne pas augmenter votre douleur. Cela vous aidera à exploiter le pouvoir du mouvement pour gérer votre douleur et recommencer à vivre votre vie pleinement.
Références
Pour les personnes qui aiment lire des articles scientifiques, voici quelques études clés qui pourraient vous intéresser. Bonne lecture !
Moseley GL, Butler DS. Fifteen Years of Explaining Pain: The Past, Present, and Future. J Pain. 2015 Sep;16(9):807-13. doi: 10.1016/j.jpain.2015.05.005. Epub 2015 Jun 5. PMID: 26051220.
Louw A, Zimney K, Puentedura EJ, Diener I. The efficacy of pain neuroscience education on musculoskeletal pain: A systematic review of the literature. Physiother Theory Pract. 2016 Jul;32(5):332-55. doi: 10.1080/09593985.2016.1194646. Epub 2016 Jun 28. PMID: 27351541.
Bonatesta L, Ruiz-Cárdenas JD, Fernández-Azorín L, Rodríguez-Juan JJ. Pain Science Education Plus Exercise Therapy in Chronic Nonspecific Spinal Pain: A Systematic Review and Meta-analyses of Randomized Clinical Trials. J Pain. 2021 Oct 20:S1526-5900(21)00346-1. doi: 10.1016/j.jpain.2021.09.006. Epub ahead of print. PMID: 34678468.
Siddall B, Ram A, Jones MD, Booth J, Perriman D, Summers SJ. Short-term impact of combining pain neuroscience education with exercise for chronic musculoskeletal pain: a systematic review and meta-analysis. Pain. 2022 Jan 1;163(1):e20-e30. doi: 10.1097/j.pain.0000000000002308. PMID: 33863860.
Bülow K, Lindberg K, Vaegter HB, Juhl CB. Effectiveness of Pain Neurophysiology Education on Musculoskeletal Pain: A Systematic Review and Meta-Analysis. Pain Med. 2021 Apr 20;22(4):891-904. doi: 10.1093/pm/pnaa484. PMID: 33764394.
Romm MJ, Ahn S, Fiebert I, Cahalin LP. A Meta-Analysis of Therapeutic Pain Neuroscience Education, Using Dosage and Treatment Format as Moderator Variables. Pain Pract. 2021 Mar;21(3):366-380. doi: 10.1111/papr.12962. Epub 2020 Nov 22. PMID: 33131210.
Watson JA, Ryan CG, Cooper L, Ellington D, Whittle R, Lavender M, Dixon J, Atkinson G, Cooper K, Martin DJ. Pain Neuroscience Education for Adults With Chronic Musculoskeletal Pain: A Mixed-Methods Systematic Review and Meta-Analysis. J Pain. 2019 Oct;20(10):1140.e1-1140.e22. doi: 10.1016/j.jpain.2019.02.011. Epub 2019 Mar 1. PMID: 30831273.
Wood L, Hendrick PA. A systematic review and meta-analysis of pain neuroscience education for chronic low back pain: Short-and long-term outcomes of pain and disability. Eur J Pain. 2019 Feb;23(2):234-249. doi: 10.1002/ejp.1314. Epub 2018 Oct 14. PMID: 30178503.